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KEIKO
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★毎週火曜日 11:00-12:00 ¥1,000
DAY TIME『ママのための美容ストレッチ』by KEIKO
【説明】
ストレッチクラスでは、普段の生活では気がつかない身体の緊張をほぐして、伸ばし、
みなさまが本来もっている、しなやかで、のびのびとした状態に戻す事が目的です。
身体がだんだんぎこちなくなったり、固くなることから老化がはじまります。
身体が固いと思っている人ほど大歓迎です。
少しずつ少しずつ身体を伸ばして行けば、だんだんとしなやかな身体になってきます。
いきなりヨガをはじめる自信もない人も大集合です。
そして、お子さん連れでいらしても大丈夫。
レッスンを担当するKEIKO自身も愛娘を連れてまいります。
レッスンの間は、お子さんをレッスン会場で担当者が見ております。
まさしく、ママのための美容ストレッチです。
★毎週火曜日 12:00-13:00 ¥1,000
DAY TIME『超カンタン、サルサステップ クラス』by KEIKO
【説明】
簡単なサルサステップをエクササイズ感覚で一緒に踊りませんか？
ノリのいいラテンのリズムに合わせて踊れば、ストレスなんか吹っ飛んでしまいます。
そして、音楽に合わせて楽しく踊っているだけで、脂肪がドンドン燃焼していくという
お得な事？も待っています。
オススメは、「ママのための美容ストレッチ」を受講した後に、この『超カンタン、サルサステップ クラス』で
身体を動かす事です。
「ママのための美容ストレッチ」が”静”だとしたら、『超カンタン、サルサステップ クラス』は”動”のクラス。
運動が初めての人でも大丈夫な簡単ステップ！
ラテンに興味がある人には超オススメです！
そして、このクラスも、もちろんお子さん連れでいらしても大丈夫。
レッスンの間は、お子さんをレッスン会場で担当者が見ております。
※基本的に上記クラスは、毎週火曜日ですが、お休みになる場合は事前にお知らせいたします。
Tags: DAYTIME, KEIKO, ON1, ステップ, ストレッチ, ママ, 子供連れ
[...] 3/9(火)スタート、お子さん連れでも大丈夫！ KEIKOのDAY TIME『ママのための美容ストレッチ』& 『超カンタンサルサステップ クラス』！！ [...]